Практическая философия буддизма или "В новый год без страдания"

22 декабря состоялась предновогодняя встреча философского кружка Sapere aude, посвященная рассмотрению буддийских практик как философского образа жизни и внедрению медитации осознанности в повседневность.

Предновогодний период связан с усилением суеты и повышением уровня стресса. Несмотря на приближение праздника, многие чувствуют повышение тревожности и страха не успеть доделать дела, купить подарки и т.д. В продолжение разбора основ буддийской философии как духовной практики и особого способа самопознания мы сделали несколько простых упражнений для понимания работы сознания. Знание о том, как устроено сознание, чувственно-познавательный аппарат взаимодействия человека с миром дает возможность управлять своим восприятием и останавливать импульсы желаний, которые в итоге приводят к переживаниям и страданию.

На второй встрече из цикла по освоению основ буддийской философии жизни участники смогли понять и прочувствовать механизм восприятия, оценивания и осознавания информационных процессов на протяжении нескольких минут.

На встрече присутствовали студенты, магистры и преподаватели ИГПН и ПФ.